O ayurveda – termo que vem do sânscrito e significa “ciência da vida” – é o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia. Com cerca de 5 mil anos de história, sua origem remonta ao território onde hoje ficam a Índia e o Paquistão. No Brasil, porém, o método só se popularizou a partir dos anos 1980.

    O foco do ayurveda não é apenas o vigor físico, mas a harmonia entre corpo, mente e alma, ​são práticas que, para além do corpo físico, trabalham com a energia sutil e o propósito de vida, envolvendo alimentação, terapias e plantas medicinais a partir do seu dosha, Pitta (fogo e água), Vata (espaço e ar) e Kapha (terra e água).